Découvrez nos programmes “Sport sur ordonnance”
Nous proposons actuellement des programmes d’activité physique adaptée de 3 mois pour les situations suivantes :
Traitement d’un cancer en cours
Partenaires :
- Certains Centres de Luttes Contre le Cancer dont l’Institut Curie et l’Institut de Cancérologie de l’Ouest.
Après le traitement d’un cancer
Partenaires :
- Dans le cadre de l’Expérimentation Article 51 : Clinique de la Victoire (Tourcoing), Hôpital privé le Bois (Lille), Hôpital privé la Louvière (Lille), Hôpital privé de Villeneuve d’Ascq.
- Plus de détails sur notre page dédiée.
- Certains Centres de Luttes Contre le Cancer dont l’Institut Curie et l’Institut de Cancérologie de l’Ouest.
Contacts :
- Prenez rendez-vous avec l’équipe santé Kiplin
Diabète de type 2 et/ou en situation d’obésité
Partenaires :
- CSO, SSR Nutrition, cardiologues et diabétologues libéraux.
- Prenez rendez-vous avec l’équipe santé Kiplin
Quels sont les bienfaits de l’activité physique adaptée ?
- L’activité physique est un allié pour votre bien-être physique et mental.
- Elle améliore la qualité de votre sommeil. Vous êtes ainsi plus résistant.e à la fatigue.
- Elle joue sur votre moral : elle vous aide à être plus relaxé.e et diminue votre niveau de stress.
- Toute augmentation (même 5 minutes par jour !) de votre niveau d’activité physique améliore votre état de santé, votre autonomie et votre qualité de vie.
- Elle est considérée comme un traitement dans la plupart des maladies chroniques, au même titre que vos médicaments.
- Elle réduit le risque de survenue de complications.
- Elle améliore l’équilibre de votre glycémie sanguine.
- Si vous êtes traité.e par insuline, elle réduit vos besoins en insuline.
- Elle réduit la fatigue.
- Elle améliore la qualité de vie.
- Elle permet de mieux supporter les traitements.
- Elle permet de réduire le risque de récidive.
- Elle permet une réduction du tour de taille (graisse abdominale).
- En complément d’une alimentation équilibrée, l’activité physique permet de maintenir une perte de poids dans le temps car elle limite la perte de la masse musculaire.
- Elle permet de diminuer le risque d’avoir des maladies associées comme le diabète.
Le saviez-vous ?
L'activité physique n’est pas synonyme de sport !
Elle correspond à tous les mouvements de notre corps produits par la contraction des muscles et qui entraînent une dépense en énergie supérieure à celle du repos. Elle peut être effectuée dans le cadre du travail, des transports, des activités domestiques et des loisirs. La marche est l’activité physique la plus accessible et contribue à votre bien-être.