Des challenges d’activité physique… Mais pas seulement !
Embarquez le maximum de collaborateurs dans des aventures bien-être et prévention santé.
Ils nous font confiance
Des jeux en équipe
Choisissez : 1, 2 ou 3 temps forts dans l'année
- Engagez le plus grand nombre de collaborateurs dans l’aventure.
- Commencez par des jeux collectifs et inclusifs basés sur l’activité physique du quotidien. Voir nos jeux
- Faites passer vos messages
- Des challenges clés en main ou personnalisés : QVT, solidarité, mobilité, développement durable, RSE…
- Progressivement, au fil du jeu, proposez d’autres « parcours santé » à vos participants
de la pratique
Ajoutez des séances d'activité physique en visio
Vos salariés accèdent aux séances en live ou en replay
- Comment s’étirer au bureau ou à la maison
- Etirements et relaxation
- Renforcement musculaire
- Gagnez en souplesse
- Routine matinale
- Posture et renforcement du dos
Des contenus bien-être et santé pour changer ses habitudes de vie
Des séances d’activité physique en visio, des webinaires, des quiz, des articles, des podcast… pour apprendre à prendre soin de soi.
-
– Des séances d’activité physique en visio (live ou replay). Voir des exemples de séances
– Des webinaires « astuces et conseils pratiques » partagés par nos enseignantes en activité physique.
Pour aller plus loin
Emmenez vos équipes vers des programmes santé personnalisés
Chacun est libre de poursuivre le jeu avec un programme personnalisé de 3 mois : bouger plus, mieux manger, gérer son stress, modifier ses (mauvaises) habitudes de vie…